HEALTH NEWS

Πώς αντιμετωπίζουμε την υποθερμία
January 15, 2012


Οι χαμηλές θερμοκρασίες συνεχίζονται … και η έκθεση μας στο κρύο είναι σημαντικό να μην γίνεται…άφοβα, αλλά να είμαστε προετοιμασμένοι, και καλά ντυμένοι για να το αντιμετωπίσουμε.
Ειδικά σε περιοχές όπου έχει χιονίσει, το βράδυ η θερμοκρασία πέφτει πολύ περισσότερο. Η υποθερμία είναι το αποτέλεσμα της παρατεταμένης παραμονής μας στο ψύχος κάτι που δεν είναι καθόλου μα καθόλου καλό για τον οργανισμό μας.
Όταν η θερμοκρασία του σώματος μας πέφτει κάτω από τους 35 βαθμούς τότε μιλάμε για υποθερμία και τότε το σώμα μας κινδυνεύει. Οι μηχανισμοί του αρχίζουν να μην λειτουργούν όπως θα έπρεπε, και εάν κάτι δεν αλλάξει και αυτό συνεχιστεί για πολύ ώρα έχουμε υπνηλία, απώλεια συνείδησης, καρδιακή ανακοπή και θάνατο.
Πώς αντιμετωπίζουμε την υποθερμία και τι πρέπει να κάνουμε ειδικά τώρα με το κρύο, εάν αντιληφθούμε ότι κάποιος παρουσιάζει αυτά τα φαινόμενα;
Τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο, αφού το σώμα τους έχει λιγότερες δυνατότητες να παράξει θερμότητα.
Τα συμπτώματα που πρέπει να μας υποψιάσουν είναι τα εξής:
- ρίγη τα οποία δεν ελέγχονται
- δυσκολία στην ομιλία. Όταν έξω στο κρύο ο άλλος έχει ρίγη και μπερδεύει τα λόγια του, είναι ένα σημάδι
- Κρύο δέρμα και δέρμα που αρχίζει να χάνει το χρώμα του να γίνεται χλωμό ή και να μελανιάζει.
- Ακανόνιστη και εξαιρετικά χαμηλή αναπνοή.
- όταν το άτομο δεν ορίζει τις κινήσεις του, τα μέλη του κινούνται ανεξέλεγκτα, η δεν μπορεί να κάνει βασικές κινήσεις όπως να πιάσει κάτι
- όταν παρουσιάζει τάσεις λιποθυμίας
- όταν δείχνει να έχει μια απάθεια για όλα. Να μην το ενδιαφέρει τίποτε ούτε καν η κατάσταση στην οποία βρίσκεται
- όταν ο καρδιακός του παλμός είναι ακανόνιστος, είναι αδύναμος και δυσκολευόμαστε να τον εντοπίσουμε.
Το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι να επιχειρήσουμε να ζεστάνουμε το κορμί του ατόμου που έχει υποθερμία. Αυτό πρέπει να γίνει άμεσα διότι η όποια καθυστέρηση ακόμη και εάν το άτομο επανέλθει, μπορεί να έχει προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στον οργανισμό.
Επειδή με αυτόν το καιρό και κυρίως εάν βρέχει η χιονίζει, τα ρούχα είναι βρεγμένα πρέπει, να το μεταφέρουμε σε κάποιον ζεστό εσωτερικό χώρο και να του βγάλουμε τα ρούχα. Αμέσως πρέπει να τυλίξουμε το κορμί του με κουβέρτες και κυρίως το κεφάλι του.
Ταυτόχρονα τοποθετούμε ζεστές κομπρέσες στο λαιμό το θώρακα και τις βουβωνικές χώρες, σημεία από τα οποία περνάει πολύ αίμα και θα ζεστάνουν ταχύτερα το άτομο.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δώσουμε να πιει αλκοόλ. Ιδανικό είναι το ζεστό τσάι με λίγη ζάχαρη. Είναι λάθος να ζεστάνουμε πρώτα τα άκρα του ατόμου (χέρια και πόδια) διότι το κρύο αίμα θα φύγει από εκεί και θα πάει στον κορμό , με αποτέλεσμα η καρδιά να ζοριστεί. Αποφεύγουμε να κάνουμε μασάζ και προσέχουμε τις κινήσεις μας να είναι απαλές και σταθερές.
Εάν καταλαβαίνουμε ότι πέφτουν οι παλμοί της καρδιάς του , πρέπει άμεσα να του κάνουμε καρδιοαναπνευστική ανάνηψη.
Πηγή: iatropedia
How we deal with hypothermia
January 15, 2012

 
Low temperatures are continuing ... and our exposure to cold is important not to be fearless ... but be prepared, and well dressed to deal with.
Especially in areas where it has snowed the night the temperature falls much more. Hypothermia is the result of prolonged our stay in the cold which is not at all but not good for our body.
When our body temperature drops below 35 degrees, then talk about hypothermia and then the body at risk. These mechanisms are starting to not work as they should, and if something is changed and this continues for too long we have drowsiness, unconsciousness, cardiac arrest and death.
How we deal with hypothermia and what to do, especially now with the cold, if you realize that someone exhibits these phenomena?
Infants, young children and the elderly are most at risk because their body has less ability to produce heat.
Symptoms that should our suspicions are:
- Chills are not controlled
- Difficulty in speaking. When out in the cold the other has chills and slurring his words, is a sign
- Cold skin and skin begins to lose its color to be pale or even bruised.
- Irregular and exceptionally low breathing.
- When the person does not define the movements of the members of the move uncontrollably, the can not do basic moves like to catch something
- When it shows faint
- When it seems to have apathy for everything. Not interested in anything not even the situation of
- When the heart's pulse is irregular, weak and hard to find him.
The first thing to do is to try to heat the body of a person has hypothermia. This must be done immediately because any delay even if the person returns, can cause irreparable harm to the body.
Because this time, especially if it rains or snows, the clothes are wet should be transferred to a warm interior and to draw the clothes. Must immediately wrap his body in blankets and above his head.
At the same time put warm compresses on the neck chest and groin countries, signs which spends a lot of blood and warm faster in person.
In no event shall we drink alcohol. Ideally, the hot tea with little sugar. It is wrong to heat the edges of the first person (hands and feet) as the cold blood will leave there and go to the trunk, causing the heart to zoristei. We avoid doing massage and watch our movements are smooth and stable.
If we understand it dropped the pulses of his heart, should immediately do the cardiopulmonary resuscitation.
Source: iatropedia